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abcXYZ, 세종대왕,1234
음악에서 더 중요한건 깊은 호흡입니다.
그런면에서 조깅은 최고의 음악가의 운동이라고 봅니다.
물론 댄싱이나 체조, 발레, 태극권, 오금희 ,요가등도 훌륭하고요...
근육을 한쪽으로만 키우는운동,
척추를 바로잡아주지않는 운동,
몸을 풀어주지않고 오히려 긴장을 높이는 운동은
기타뿐 아니라 일상생활에서도 바람직하지않죠.
적절한 운동은
큰그림을 그리려는
예술가에게는 필수입니다.